Przez większość życia Svein Arild Johnsen doświadczał silnej, utrzymującej się samotności. W rozmowie z NRK opisał, jak stopniowo zmienił swoje życie: zaczął budować rutynę, nawiązywać kontakty przez lokalne aktywności i akceptować wsparcie specjalistów. Eksperci podkreślają, że kluczowe są zarówno małe, codzienne kroki, jak i korzystanie z dostępnych form pomocy — od grup spotkań po pomoc psychologiczną.
Dla Polaków w Norwegii: Jeśli czujesz się samotny, poszukaj lokalnych grup i ofert wsparcia — wiele gmin i organizacji w Norwegii organizuje spotkania oraz pomoc psychologiczną.
Źródło: NRK Toppsaker · Zobacz źródło