Julie i Norah Sand-Hanssen (20) stosują metodę treningową, która zyskuje na popularności wśród biegaczy narciarskich. Badacz sportowy ostrzega, że taka strategia może być ryzykowna dla młodych zawodników i powinno się ją stosować ostrożnie ze względu na ryzyko przetrenowania i kontuzji. Ekspert apeluje, by młodzi sportowcy konsultowali zmiany w planie treningowym z trenerem i specjalistą od przygotowania fizycznego.
Dla Polaków w Norwegii: Jeżeli trenujesz intensywnie w Norwegii, konsultuj radykalne zmiany planu z trenerem lub fizjoterapeutą, by uniknąć kontuzji.
Źródło: NRK Toppsaker · Zobacz źródło